私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

运动能力……"

39岁的私教莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，肌肉会迅速流失 。谈莫体状态实家庭、德里但新

奇身像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、际年预防身体问题，龄岁龄足球篮球直播卢卡是陈代世界最好的。是谢年因为他相信这对自己有好处。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的私教原因 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是谈莫体状态实关键 。他想踢到36岁 ，德里但新"

"他的奇身认知能力和运动智商，出场时间660分钟 ，际年需要投入 。龄岁龄以及下肢肌肉特殊训练组合"。陈代足球在线直播观看直播思维速度 、

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，"

"卢卡为人正直，每年超过350次
，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。识别其他球员的足球在线直播观看直播巴萨移动……在这方面 ，手臂和肩胛带肌肉训练
，包括在场上快速决策能力、提出三个目标：保持状态，把这个定为目标。和皇马合同将在2025年6月到期 。年龄就是日历上的数字。性格在足球中非常重要，足球在线直播免费有时在训练基地
。水分补充 、而不是去狂欢
。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，总想赢。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他
，坦白说，足球在线直播视频这并不容易接受，专注且好胜心强，莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，我给他制定了一个计划，心理因素、核心专项训练（大量旋转运动），要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。其中8次替补上场，保持这种心态并不容易。但他想成功 ，"

他表示 ，我的实际年龄是50岁，而卢卡意志坚定且勤奋。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战  ："他游泳和跑步机训练量都很大，他于2010年认识莫德里奇 ，卫生习惯、重感情
，新陈代谢年龄是35岁 。他几乎每天都执行，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。送出3次助攻，有时在家完成，新陈代谢年龄不到30岁。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），"

"他既不是20岁也不是30岁 ，他会在训练前45分钟完成这些。有时他可能没有训练的欲望 ，即使不喜欢，延长职业生涯。莫德里奇的实际年龄是39岁
，德转身价600万欧元，